PREVENCION DE LA ESPINA BIFIDA

Un aspecto a tener en cuenta en la prevención de las malformaciones del tubo neural, es realizarla de manera preconcepcional. Esto sería lo ideal porque el sistema central de los bebes se desarrolla durante la cuarta semana de gestación produciendo un cierre completo aproximadamente en los cuarenta días de gestación y en ocasiones las mujeres no sabes que se encuentra embarazadas. Y durante este tiempo se debe evitar el consumo de tóxicos y fármacos, llevar una dieta balanceada rica en minerales y un aporte de acido fólico mínimo dos meses antes de la concepción. Donde encontramos el acido fólico en frutas, vegetales, granos, pero las cantidades producidas por estos alimentos no son suficientes para el proceso por lo cual la mujer debe lograr consumir 400 microgramos diariamente, esto se logra con el complemento multivitaminico que logra que el cuerpo asimile las cantidades necesarias para el bebe. EN CONCLUSION: • Anticípate a los hechos • Acude al médico y hazte un examen físico completo • No fumes ni bebas alcohol antes y durante el embarazó • Sigue una dieta sana • Y, por supuesto, toma ácido fólico antes del embarazo